В жизни бывают такие моменты, когда хочется высказаться, откровенно поговорить о переживаниях, поделиться своими мыслями или выплакаться, ничего не объясняя. Не всегда рядом есть человек, которому стоило бы это все услышать.
Гораздо безопаснее и эффективнее рассказать о своих переживаниях специалисту, который не станет упрекать и будет всегда на твоей стороне.
Выстроив доверительные отношения с терапевтом, Вы станете участников «волшебства», благодаря которому будет легче и понятнее жить дальше. Вы откроете новые возможности и сильные стороны, которые не только помогут решить проблему, но и пригодятся в будущем.
Обычно клиенту становится лучше на первых встречах. Иногда требуется более длительная терапия. Продолжительность и эффективность терапии определяет клиент.
Главное в терапии – личность терапевта. Если удается выстроить качественные отношения – происходят изменения. Теории и техники – дело вкуса. Они работают лишь тогда, когда есть все остальное. Поэтому важно выбрать специалиста, который подойдет именно Вам.
«Человек похож на парусник: у него есть мачта, есть штурвал и все чтобы поплыть. Терапевт – это дуновение ветра, благодаря которому парусник плывет к цели» — Милотон Эриксон
Даниэль Лось
Я психиатр и психотерапевт, работаю в направлении Ориентированной на решение краткосрочной терапии (ОРКТ).
Мой опыт начался задолго до того, как я пришел к использованию техник этой школы. Пробовал учиться в других направлениях, применять полученные знания на практике. Это был сложный этап поднесений и разочарований.
Со временем я разработал собственную философию взаимоотношения с пациентами и определился, что работает в моем случае, а что нет. Еще позднее, совершенно случайно, мне удалось найти информацию про ОРКТ и это перевернуло мой мир. Все, к чему я пришел самостоятельно, уже было создано до меня!
Это помогло не только убедиться в реальности полученного опыта, но и узнать много нового и полезного. С тех пор я уверенно иду этим путем, комбинируя частную практику с регулярными семинарами и супервизией, и получаю огромное удовольствие от работы с пациентами.
В 1969 году Стив де Шейзер начал исследовать краткосрочную терапию, а в 1978 году, вместе с Инсу Ким Берг, основывает Центр семейной терапии в штате Милуоки. Как результат совместной деятельности, они создают модель Ориентированной на решение краткосрочной терапии (ОРКТ), которая на сегодняшний день признана одним из наиболее креативных подходов в психотерапии.
Авторы ОРКТ ссылаются на поздние работы Милтона Эриксона, а также разработки Института ментального здоровья в Поло Альто. Модель ОРКТ постоянно развивается и приспосабливается к индивидуальным потребностям клиентов, а научные исследования позволяют считать ОРКТ эффективным средством с широким спектром применения.
Проводился анализ 43 исследований эффективности ОРКТ. 74% из них утверждали, что пациенты, прошедшие терапию, отметили значительное улучшение, а 23% из них смогли подтвердить это конкретными изменениями (Gingerich, Peterson 2013). С каждым годом появляется все больше исследований, подтверждающих эффективность ОРКТ наравне с другими научно доказанными методами.
«Если вы не знаете, куда стремитесь, как можете знать, что вам следует делать, чтоб туда попасть?» — Милтон Эриксон
Где учился?
• Львовский национальный медицинский университет им. Д. Галицкого (Львов).
• Национальная медицинская академия последипломного образования им. П.Л. Шупика (Киев).
• Украинский институт когнитивно-поведенческой терапии (Львов).
• Украинский психотерапевтический университет (Львов).
• Лаборатория образования и терапии сконцентрированной на решении (Люблин).
Ассоциации, в которых состою:
• Европейская ассоциация психиатрии.
Скриншоты представлены с разрешения пациентов.
Выражаю согласие на обработку моих личных данных для потребностей необходимых в
организации терапии.
Даниэль Лось © 2020 Копирование запрещено.
